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たぷつきません

おなかがでてきた。もうたぷついてるやん。

今日のセブンイレブンダイエット

商品名 kcal
野菜が摂れる中華春雨スープ 291
おにぎり 焼きたらこ 169
海老と帆立の塩炒め 138
セブンプレミアムカップ味噌汁 海苔 39
ミルミル 91

汁ものが2つで微妙だけど、味噌汁は大豆と海草を採るので必要。カロリー低いし。
でも、今日はカロリー採りすぎた。塩炒めと春雨スープはどっちか1つにしないとダメかな。

最近、海苔の味噌汁がお気に入り。海苔の香りが良い感じ。