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たぷつきません

おなかがでてきた。もうたぷついてるやん。

今日のセブンイレブンダイエット

商品名 kcal
海老と帆立の塩炒め 138
味噌汁(海苔) 39
ところてん 27
伊藤園 1日分の野菜350g 77
ミルミル 91

 今日はちょっとやりすぎたか。


...と思ったけど十分おなかいっぱいになった。でもところてんが水切り不要いいながら、たっぷり水があり流しにいかなければならなかった。