商品名 kcal 海老と帆立の塩炒め 138 味噌汁（海苔） 39 ところてん 27 伊藤園 1日分の野菜350g 77 ミルミル 91 今日はちょっとやりすぎたか。 ...と思ったけど十分おなかいっぱいになった。でもところてんが水切り不要いいながら、たっぷり水があり流しにい…